skora z

[...] na masie ciala. Gdy szybko zaczniemy tracici na wadze to istenieje duze prawdopodobienstwo, ze stracimy duzo tkanki miesniowej, bo nasze miensie beda zaglodzone, co wiecej skora straci na elastycznosci, nie bedzie miala czasu na to, aby poprawic swoj wyglad i zazwyczaj redukcje tego tyou koncza sie zwisajacym faudem skornym w okolicach brzucha. [...]

witaj. Przepuklina pachwinowa to stan, w którym elementy jamy brzusznej (najczęściej jelita), wypełniają niezarośnięty wyrostek pochwowy otrzewnej w kanale pachwinowym i uwypuklają się pod skórą w postaci miękkiego guza. Przepuklina pachwinowa powstaje wtedy, gdy przez niezrośnięty fragment ściany jamy brzusznej zaczynają wydostawać się elementy [...]

[...] masowy, mozna dzialac jeszcze na spokojnie :) do sezonu letniego wyrobisz sie bez problemu jak nie wrzucisz nagle 10 kg fatu na siebie%) czasem tak jest ze w okresie masowym lapiemy nieco wody, nietylko w miensiach, ale tez pod skora i panikujemy i robimy redukcje... a to czasem oznaka, ze w nasyzm organizmie jest dobry stan anaboliczny :)

/SFD/2020/10/6/922c34d7a8024c02856c011a3bb39fca.jpg Kształtowanie sylwetki jest zajęciem nie łatwym. Trzeba poświęcić kształtowaniu sylwetki dużo czasu i energii. Jednak biorąc pod uwagę, że nasze ciało się zmienia regularnie. To budujemy masę mięśniową albo redukujemy nadmiarową tkankę tłuszczową. Nasze ciało nieustannie się zmienia. Co w [...]

powiem tak, nie jest to typowy nadmiar skóry jak przychodzi na myśl, normalna osoba nie interesująca sie silownia nie zwróciła by uwagi No to z czasem się albo wchłonie albo jak coś nadbudujesz to się skóra napnie i nie będzie efektu nadmiaru skóry więc kwestia czasu jak zniwelujesz ten efekt

/SFD/2021/8/5/b4c07db74e01441a9e6ca245dfddb267.jpg Skinny fat to sylwetka, w której na pierwszy rzut oka jesteśmy szczupli, a tak na prawdę mamy małą masę mięśniową, większą ilość tkanki tłuszczowej najczęściej ulokowaną w okolicach brzucha. Przez co tak na prawdę osoby o takiej sylwetce wyglądają dobrze tylko w ubraniu. Taką sylwetkę mają osoby [...]

a masz tendencje do retencji wody ? Sporo zależy od diety, ale na redukcji mzoesz wziąć w stałej suplementacji ok 5g dziennie Szczerze mówiąc to nie wiem czy mam tendencje do retencji. Ogólnie to wróciłem po długiej przerwie i zacząłem znowu ćwiczyć, trzymać dietę i wszedłem na ujemny bilans kaloryczny (bo trochę fatu mi się zebrało ~16-18% bf [...]

Narośl jest pod skórą czuję dotykiem jak się rusza A znajduje się z przodu kolana w kaletce przedrzepkowej

Z czasem dłonie się przyzwyczają do odcisków i po prostu skóra stanie się grubsza i nie będę się już tak często pojawiać na dłoniach.

[...] struktur naszego ciała, jak elastyczność skóry czy wytrzymałość kości. Jeżeli mówimy o kolagenie, jako bialku, nic nie stoi na przeszkodzie, aby stosować tego typu dodatek w diecie, nie tylko osoby zdrwej, trenujacej, ale rowniez kobiety w ciazy (co bedzie mialo wplyw na to, aby np. skora na brzuchu nie miala rozstepow), oraz kobiet w ciazy.

Niby na rynku kosmetycznym są preparaty poprawiające skórę, ale w przypadkach dużej redukcji tkanki tłuszczowej często z tą skórą nie da się nic zrobić poza wycięciem.

Czas gojenia się tatuażu jest różny dla każdej osoby. Zależy od zdrowia danej osoby, jak się odżywia oraz sama wielkości tatuażu ma bardzo duże znaczenie. Im większy tatuaż tym dłużej może się goić. Musimy pamiętać, że jest to mocna ingerencja w ciało, w trakcie której tworzy się rana. Początkowa przerwa od siłowni po wykonaniu samego tatuażu [...]

Z racji takiej, a nie innej pory roku w tym okresie postawiłabym na BCAA max support https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_MAX_SUPPORT_INSTANT-opis37932.html Suplement ten oprócz BCAA, zawiera również glutaminę, która pośrednio wpływa na naszą odporność, jest korzystna dla jelit, a jak wiemy odporność bierze się głównie z jelit. Jeśli chodzi [...]

Ja pracuje 5x11 h plus 2-3soboty po 4h i ćwiczę 4x w tyg,jak pracowałem 5x13h+2x 6 przy pandemii pierwszej to tez ćwiczyłem 4x w tyg Jw napisane większych przerw niż 2dni bym nie robił mimo wszystko W weekend staraj się maksymalnie zregenerować Nie ma co się porównywać, to zależy od samej pracy ale też kwestia indywidualna, niektórzy regenerują [...]

witaj. patrzac na Twoja sylwetke obiektywnie nalezy stwierdzic, ze zbyt duzo tkanki tluszczowej na ciele nie masz. jednak to co pokazujesz na zdjeciach to ne jest wylacznie skora:-) tez jest to pewna ilosc tkanki tluszczowej, ktora by trzeba bylo zredukowac, aby np. miensie brzucha byly bardziej widoczne. druga sprawa to ilosc tkanki miensiowej. [...]

To w takim razie trzeba zaktualizować 90% artykułów w necie, bo z nich wynika co innego. :D I chyba w takim razie nie będę brał kreatyny w ogóle, bo ta woda pod skórą nie koniecznie mnie przekonuje. Kto co lubi :)

/SFD/2022/1/20/ee80ca1e31d74fbd8f6fa47258bdecee.jpg Jędrne ciało to chyba najbardziej pożądana rzecz jeśli chodzi o kobiety. Niestety poza garstką kobiet, które takie ciało dostały w naturze i idealnej puli genów cała reszta kobiet musi o takie ciało zadbać sama. A czym tak na prawdę jest jędrne ciało? Na to się składa cały szereg czynników, a [...]

Skora ladna, gladka, normalna, nie ma tam nadmiaru, jest troche tkanki tluszczowej podskornej, czasem tak sie rozklada ze ponizej pepka jest wiecej, brzuch raczej normalny po prostu jak u osoby malo cwiczacej silowo, czasem bardziej wypukly bo objetosc tresci jelitowej sie zmienia. Napisalas ze twoim celem treningowym jest ujedrnienie, [...]

Póki co dokładnie nie udało się jeszcze precyzyjnie wyjaśnić jak dokładnie przebiega mechanizm powstawania rozstępów, wiadomo jednak, że jest przynajmniej kilka czynników zaangażowanych w ten proces .Rozstępy pojawiają się zazwyczaj bez żadnej zapowiedzi, w postaci widocznych, początkowo różowo i szybko ciemniejących, charakterystycznych linii, a [...]

Człowieku, masz 180cm i 60kg, pracujesz fizycznie i ćwiczysz sobie pewnie na zasadzie pompki, przysiady itp. Pewnie jakaś fałdka siedzi, a Ty świrujesz, że jesteś gruby za bardzo jeszcze. Szczerze to wątpię. Możesz wstawić zdjęcie umożliwiające ocenę. Ale generalnie zacznij więcej jeść, zorganizuj sobie jakieś obciążenie lub idź na siłownie, i [...]